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AI 原住民养成手册
从认知到方法到技巧——成为真正理解 AI 的人
🧠
认知篇
模块一 · AI 是什么 & 模块二 · 深度理解 & 模块三 · 人机协作 & 模块四 · 生态与产业
Ch01
AI 原住民是什么
Ch02
动手实验:你的第一次 AI 对话
Ch03
大语言模型的真相与确定性
已深化
Ch04
提示词:你说什么,AI 就给你什么
Ch05
上下文窗口与 Token
已深化
Ch06
API 与 Agent
Ch07
AI 安全、对齐与伦理
Ch08
AI 能力的边界
Ch09
模块一练习
练习
Ch10
幻觉深度解剖
已深化
Ch11
提示词的认知科学
Ch12
AI 输出质量的评估框架
Ch13
模块二综合练习
练习
Ch14
人机协作的第一性原理
Ch15
深度案例:知识工作者如何实现 10 倍效率
+失败案例
Ch16
深度案例:学习者如何构建知识体系
+失败案例
Ch17
深度案例:创业者如何用 AI 验证商业想法
+失败案例
Ch18
什么时候不该用 AI
Ch19
AI 依赖的陷阱:如何保持独立思考能力
Ch20
模块三综合练习:设计你的人机协作工作流
练习
Ch21
AI 产品分类学:聊天框只是冰山一角
Ch22
工具选择与评估实战
Ch23
多模态与 Agent:AI 的下一个形态
Ch24
AI 简史、Scaling Law 与产业全景
Ch25
认知篇终章:你的 AI 世界观自检清单
终章
🛠
方法篇
模块五 · 提示词工程 & 模块六 · 场景方法论 & 模块七 · 高阶协作
Ch26
提示词工程的方法论框架
+边界分析
Ch27
任务拆解术
Ch28
多轮对话策略
Ch29
少样本与模板
Ch30
思维链与推理引导
Ch31
模块五练习
练习
Ch32
写作协作方法论
Ch33
研究与分析方法论
Ch34
创意与头脑风暴方法论
Ch35
最后一公里编辑方法论
Ch36
错误恢复 SOP 与输出诊断树
+诊断术
Ch37
质量控制方法论
Ch38
方法论迁移
Ch39
长对话管理
Ch40
高阶人机协作
Ch41
模块七练习
练习
Ch42
方法篇终章
终章
⚡
技巧篇
模块八 · 实战技巧 & 模块九 · 成长体系
Ch43
提示词高级技巧
Ch44
Agent 搭建实战
Ch45
能力边界前沿判断
Ch46
安全与隐私实操清单
Ch47
成本与商业逻辑
Ch48
非程序员编程
Ch49
多语言与跨文化技巧
Ch50
个人 AI 自审
Ch51
团队 AI 协作
Ch52
你的 AI 技能树
Ch53
重读指南
Ch54
终章:风来的时候你已经准备好了
终章
🔧
工具手册
Claude 专题 · 场景包 · 工具对比 · 提示词库
T01
Claude 全景总览
T02
Claude 对话技巧
T03
Claude 隐藏能力
T04
写作场景包
T05
研究场景包
T06
学习场景包
T07
工作效率场景包
T08
创业场景包
T09
编程场景包
T10
AI 工具对比指南
T11
场景工具匹配表
T12
提示词库
T13
AI 官方文档导航
T14
Harness Engineering 实战